notion1 지속가능한 나만의 일상루틴 리추얼 만들기 - 기록하기 새해를 맞이하면서(벌써 2월이지만..) 목표 중 하나가 루틴 만들기다. 거창한일상생활에서의 나만의 루틴과 리추얼의 중요성을 깨닫는 요즘이다. 루틴에 관한 책들을 읽으면 빠짐없이 등장하는 것들이 있는데 그중 하나가 기록, 저널링이다. 유튜브, 인스타그램, 책 등을 통해서 다양한 사람들의 것을 구경하고 공부하고 있다. 이에 대한 중요성을 가장 먼저 깨달은 나의 작은 실천 몇 가지를 소개한다. 기록하기 - 저널링(journaling) 위클리 다이어리 쓰기 내가 루틴을 만들고자 할 때 가장 먼저 한 일은 다이어리를 산 것이다. 일상에서 내가 무엇을 먹고, 어디에 가고, 어떤 것을 소비하고, 어떻게 살아가고 있는지 파악하고 또 그 안에서 나만의 루틴을 만들려면 기록이 중요하다. 이왕이면 손글씨로 쓰는 것을 많은 .. 2023. 2. 2. 이전 1 다음
